Las posturas en casa
nos ponemos el cuerpo cuando comemos sentados en la butaca ó en la misma silla, escribimos en el escritorio, vemos la televisión, arreglamos un enchufe, leemos el periódico, en la cama leemos un libro pero no nos damos cuenta de la columna vertebral lo que sufre.
Las posturas cuando dormimos o descansamos en la cama también hay formas de que descansemos mejor. Con cojines, almohadas, rodetes, jaula
y si ya tenemos una fractura hecha o tenemos una extremidad mas corta o larga que diferencia al otro extremo cambia completamente nuestra postura, nuestro mal estar,
Una mala postura nos puede dar dolor en la zona, sensación de frió, perdida de equilibrio, dolor de cabeza, mala circulación así que cuidado que hay que educarnos o pensar antes de sentarnos, tumbarnos, estar de pie en un sitio fijo, coger un libro o puchero de una estantería alta o agacharte a ver un tornillo en el sofá cuando la pieza esta lejos del extremo del que estas, ir al camarote y encontrarte con un calor que sube de abajo de los pisos o un frió que es un sitio que no sueles estar y no ves que tienes que alargarte, agacharte a coger la cosa necesitada o ir al garaje a por el coche que tienes que coger la barandilla estrecha o escaleras débiles que tienes que ir de puntillas y de puntillas porque hay una grasa de aceite o de gasolina y te encuentras también con otra temperatura condensada de tubos de escape o frió y vas con maletas, quitarte la chaqueta a esa temperatura, asiento frió que con eso la columna se resiente. Hay que ir bien protegido caliente, amortiguado.
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